לרדת, לשמור ולשמוח’ תמצאו 20 תובנות רוחניות על תהליך הירידה במשקל ועל שמירת המשקל אחרי שיורדים.הספר נשען על מקורות יהודיים קלאסיים, ממש שווה לכל נפש. ספר לחברים על הספר 'לרדת לשמור לשמוח'